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ALIMENTAZIONE E SALUTE

Gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, attraverso il cibo che mangiamo.  
Una giusta alimentazione è determinante per un sano sviluppo fisico a partire dalla fase prenatale, nell’infanzia, nell’adolescenza e nelle successive fasi della vita.
Ad esempio, una nutrizione equilibrata sostiene i bambini nell’apprendimento ed aiuta gli adulti a essere più produttivi e longevi.
Ma cosa vuol dire mangiare bene? Esistono cibi proibiti o cibi miracolosi per la salute?
A queste e ad altre domande risponderà il dott. Alessandro Nucci, biologo nutrizionista e formatore con esperienza pluriennale, nei due incontri dedicati all’approfondimento di queste tematiche.

CORSO PRATICO PER L’ACQUISIZIONE DI TECNICHE DI PRIMO INTERVENTO

Corso di taglio PRATICO finalizzato a fornire ai partecipanti STRUMENTI che permettano di aiutare una persona, vittima di un malore o di un incidente, nell’attesa dell’arrivo dei soccorsi qualificati.
Il corso si propone la divulgazione delle c.d. manovre salvavita (rianimazione cardio-polmonare, disostruzione delle vie aeree, arresto di un’emorragia,…) per bambini e per adulti.

«La rianimazione effettuata da chi è testimone dell’evento aumenta di 2-3 volte la percentuale di sopravvivenza di chi va incontro a un arresto cardiaco, ma ciò avviene solo in 1 caso su 5. Se riuscissimo a incrementare questo tasso, ogni anno in Europa potremmo salvare 100 mila vite in più » – Maaret Castren,  Presidente dello European Resuscitation Council.

ADOLESCENZA: ISTRUZIONI PER L’USO

L’adolescenza è un periodo molto difficile della vita di un individuo e… anche di chi gli sta accanto!
E’ una fase di transizione tra l’infanzia e l’età adulta caratterizzata da enormi cambiamenti, sia fisici che psichici che nella maggioranza dei casi vengono affrontati con inquietudine, insicurezza, senso di ribellione..stati d’animo che generano incomprensioni, soprattutto in ambito familiare.
Tutto viene messo in discussione e ciò porta gli adolescenti ad essere in contestazione con il mondo..un mondo che comincia proprio dai genitori!
Non esiste un manuale utente per genitori di figli adolescenti ma alcune semplici indicazioni su come improntare le relazioni con i propri figli può aiutare molto.